VÍKENDOVÉ SOUSTŘEDĚNÍ NEHVIZDY

Další oddílové soustředění plánujeme na 15.-16.2.2020.

Budeme se na děti jako vždy těšit :-)
 
 

Program

V sobotu začneme cvičit v 9:00 hod. Večer pro dobrovolníky pořádáme výlet do Cinestar Černý most.
Kdo nebude chtít do kina, zůstane s trenéry v tělocvičně. V neděli dopoledne bude probíhat další trénink a ve 12:00 soustředění ukončíme.
 

Cena

1000,- Kč (celý pobyt)

  800,- Kč (bez spaní)

 V ceně soustředění je zahrnutý pronájem haly, snídaně, svačiny, večeře a sobotní oběd.

 
Platby zasílejte prosím na účet u  RB : 221220154/5500
Variabilní symbol : rodné číslo účastníka
Poznámka: jméno účastníka + ST2
 

S sebou

  • Spacák, polštářek a pyžamo
  • Sportovní oblečení
  • Hygienické potřeby a ručník
  • V případě zájmu o kino 169,- Kč

LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ PODĚBRADY

Nezbytnou součástí naší přípravy je každoroční letní soustředění ve sportovní gymnastice. Akce koná v lázeňských Poděbradech. Ubytování máme zajištěno v T.J. Sokol Poděbrady , na adrese Tyršova ul. 26/9. Stránky gymnastiky Poděbrady ZDE. Budeme cvičit, sportovat, hrát si a soutěžit. Účast členů závodních oddílu je povinná. Letní průprava a trénink je důležitou součástí celkové přípravy pro následující sezónu.

Stravování

Strava je zajištěna 5x denně.

Na obědy a večeře budeme docházet do Hotelové školy.

Snídaně a svačiny budou zajištěny přímo v Sokolovně.

Program

  • 5 hodin denně - gymnastika v tělocvičně
  • 3 hodiny denně - aktivity v přírodě
  • 1 hodina denně - osobní volno (polední klid)
  • 3 hodiny denně - organizované zaměstnání